Download E-books El perfil emocional de tu cerebro PDF

Si decido centrar mi atención en una tarea specific, considero que puedo seguir centrado en ella en estos ambientes. four. Si estoy en casa tratando de trabajar, los ruidos del televisor o de otras personas me distraen mucho. five. Considero que si me siento tranquilamente un momento, una avalancha de pensamientos entran en mi mente y acabo siguiendo múltiples hilos de pensamientos, a menudo sin saber cómo empezaba cada uno de ellos. 6. Si un acontecimiento inesperado me distrae, vuelvo a centrar mi atención en lo que estaba haciendo. 7. Durante períodos de relativa tranquilidad, como por ejemplo cuando estoy sentado en el tren o en el autobús o haciendo cola en una tienda, me fijo en multitud de cosas que tengo a mi alrededor. eight. Cuando un proyecto importante que debo hacer en solitario requiere de mí una atención plena y centrada, procuro trabajar en el lugar más tranquilo que puedo encontrar. nine. Los estímulos y sucesos que se producen a mi alrededor tienden a captar mi atención, y cuando esto sucede me resulta difícil desconectarme. 10. Tengo cierta facilidad para hablar con otra personality en una situación en los angeles que hay mucha gente como en un cóctel o en un cubículo en l. a. oficina. Puedo desconectar de lo que otros dicen en un entorno con mucha gente, aunque, si me concentro, puedo entender lo que dicen. los angeles puntuación debe asignarse como sigue: un punto por cada respuesta que en su caso haya considerado como �verdaderas» las situaciones indicadas en los apartados 1, 2, three, 6, 7 y 10; asimismo, cada respuesta que en su caso haya considerado �falsas» las situaciones descritas en los apartados four, five, eight y nine, recibe también un punto. En cambio, puntúan cero puntos las respuestas que en su caso haya considerado �falsas» las situaciones expuestas en los apartados 1, 2, three, 6, 7 y 10, así como las respuestas que haya considerado como �verdaderas» las situaciones indicadas en los apartados four, five, eight y nine. Si los angeles puntuación overall es de ocho puntos o enhanced, indica un perfil centrado en el espectro de los angeles dimensión de los angeles atención, en tanto que una puntuación de tres puntos o inferior significa que el perfil atencional tiende a ser disperso. DIAGRAMA DEL PERFIL EMOCIONAL Una vez que hemos evaluado en qué posición nos hallamos en cada una de las seis dimensiones del perfil emocional, cojamos una cuartilla y dibujemos seis líneas horizontales distribuidas de manera uniforme desde arriba hasta debajo de l. a. cuartilla: • En los angeles primera línea escribiremos Resistencia y en las siguientes escribiremos, respectivamente, Actitud, Intuición social, Autoconciencia (Conciencia de sí), Sensibilidad al contexto y Atención. • A un extremo y otro de cada línea pondremos los dos extremos que le corresponden. Así, en el caso de l. a. Resistencia, los extremos son rápido en recuperarse y lento en recuperarse. En el caso de los angeles Actitud son negativa y positiva. En el caso de los angeles Intuición social, desconcertado y socialmente intuitivo. En el caso de los angeles Conciencia de sí, opaco a uno mismo y autoconsciente. En cuanto a los angeles Sensibilidad al contexto, los extremos son desconectado o sintonizado; en el caso de los angeles Atención, dispersa o centrada.